Varför Denna Kurs?

Vår kurs är utformad för att ge dig de verktyg och insikter du behöver för att möta livets utmaningar med ett inre lugn. Här utvecklar du förmågan att förstå, hantera och omvandla stress till styrka – både i arbetslivet och privat.

Vad du Lär Dig

Att identifiera och reglera känslor på ett hållbart sätt
Effektiva metoder för att förebygga och hantera stress
Bygga mentala strategier för bättre balans och fokus

Nyckelstatistik

94% av våra deltagare rapporterar ökat välbefinnande redan efter fyra veckor. Kursen består av 8 moduler anpassade för både individuella och professionella behov.

Kursens Styrkor

Unikt holistiskt upplägg där vi kombinerar forskning och praktik
Evidensbaserade verktyg med mätbara resultat
Anpassning efter din personliga utvecklingsresa

Vi arbetar med modern psykologi, mindfulness och kognitiva tekniker för att ge dig det bästa av två världar – vetenskap och mänsklig värme.

Vad Tidigare Deltagare Säger

"Efter kursen på Eclipse Node har jag funnit strategier som faktiskt fungerar – både på jobbet och hemma!"

– Markus Halling, Malmö

"Tryggheten och stödet i gruppen gjorde stor skillnad för min utveckling."

– Cecilia Pahl, Stockholm

Redo att Utvecklas?

Boka ett första samtal – vi hittar rätt väg framåt tillsammans. Vår erfarna kursledning finns med dig hela resan.

Börja nu